生理用品講習だねw

YouTubeでたまたま一覧に出てたバービーさんのチャンネル。 "これから生理を迎える君へ「初めての生理」" https://youtu.be/wQnDuSGpAQ0https://youtu.be/wQnDuSGpAQ0 とても分かりやすくて、私も初めての時パニックになったw 結構個人差あるんだよね〜 色々…

2月22日 記録

[食べたもの] 朝→パン・コーヒー 昼→インスタントラーメン・コーヒー 夜→雑穀ご飯・卵入り味噌汁・豆腐のそぼろ炒め・トマト・納豆・色々入ってるヨーグルト [体重計]

"2月21日 お昼ご飯"

https://youtu.be/pdNmwC2LPME ↓使用したもの↓うまかっちゃんからし高菜[楽天] https://a.r10.to/hbdgdD[Amazon] https://amzn.to/2wEq4Ld まな板[楽天] https://a.r10.to/hbGr85[Amazon] https://amzn.to/38Vvpfu キッチンタイマー[楽天] https://a.r10.to/…

2月21日 記録

[食べたもの] 朝→パン・コーヒー 昼→残りのコンソメスープ・コーヒー 夜→ラーメン・餃子 間食→アイス [体重計]

"2月19日 夜ご飯"

https://youtu.be/Nrxs0asAwj0 ↓使用したもの↓まな板[楽天] https://a.r10.to/hbGr85[Amazon] https://amzn.to/38Vvpfu キッチンタイマー[楽天] https://a.r10.to/hIFRJ8[Amazon] https://amzn.to/39RhcjF バターケース[楽天] https://a.r10.to/hbkvho[Amazo…