2019-07-18から1日間の記事一覧

7月18日 記録

[食べたもの] 朝→コーヒー・冷凍してあったパン 昼→夕飯の残り 中華スープ・コーヒー 間食→コーヒー・チョコパイ 夜→インスタントの鴨そばと乾麺そばを一緒に茹でた蕎麦・インスタントの鴨つゆ [運動] してない [体重計] 湿度のおかげで痩せましたw