7月8日 記録

[食べたもの]

朝→コーヒー

昼→夕飯の残り野菜たっぷりしょうが焼きと冷凍ご飯

つゆだくだくww

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間食→豆乳クリームの大判焼き

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夕飯→くら寿司

寿司7皿・味噌汁・茶碗蒸し・デザート

 

[運動]

してない

 

[体重計]

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やっぱり増えてしまった(´△`)

運動しないと…