7月17日 記録

[食べたもの]

朝→コーヒー・パン
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昼→夕飯の残り 麻婆丼
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間食→コーヒー・アイス半分
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夜→トマトとカニカマサラダ・餃子・舞茸ともやしとキャベツの中華スープ・納豆・特製ドリンク
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[運動]

音楽に合わせて適当に踊るw

 

[体重計]
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アイス食べたからやはり増えた(;´・ω・)

あまりアイス食べないからまた減るはず(゜-゜)