7月21日 記録

[食べたもの]

朝→コーヒー・冷凍してあったパン

f:id:mihoteki:20190721102354j:image

昼→お好み焼き・コーヒー

f:id:mihoteki:20190721102448j:image

間食→お菓子・コーヒー

f:id:mihoteki:20190721102630j:image

夜→オムライス・しそわかめのお吸いもの・トマト・プラム

f:id:mihoteki:20190721102520j:image

 

[運動]

5分

 

[体重計]

f:id:mihoteki:20190721102720j:image

f:id:mihoteki:20190721102736j:image