7月28日 記録

[食べたもの]

朝→なし

昼→山盛り中華風パスタ

f:id:mihoteki:20190728215256j:image

間食→お菓子

f:id:mihoteki:20190728215643j:image

夜→カレーそば

 

[運動]

二の腕・足・腰・脇腹・背中のストレッチ

 

[体重計]

f:id:mihoteki:20190728215544j:image

f:id:mihoteki:20190728215610j:image