7月29日 記録

[食べたもの]

朝→コーヒー・レンジで作る蒸しパン

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昼→なし

間食→シュークリーム・ファミマのつくね串・コーラ

夜→漬けまぐろとアボカドのサラダごはん・抹茶ティラミス・ピザ一切れ

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間食→オロナミンC

 

 

[運動]

内もも

脇腹

二の腕と背中

 

[体重計]

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なんとか増えてない(´・∀・`)