8月3日 記録

[食べたもの]

朝→コーヒー・冷凍してあったパン

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昼→ドクターペッパー

間食→アイスコーヒー・スイーツ

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夜→鮭のホイル焼き・ふりかけしそわかめのしそお吸い・豆腐・納豆・色々入ってるヨーグルト

 

 

[運動部分]

なし

 

 

[体重計]

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