8月9日 記録

[食べたもの]

朝→アイスコーヒー・パンf:id:mihoteki:20190809104521j:image

昼→冷凍してあったご飯茶漬けf:id:mihoteki:20190809104552j:image

夜→冷凍エビピラフ・ふりかけしそわかめさばのお吸いもの・豆腐

 

[運動部分]

 

[体重計]

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