8月24日 記録

[食べたもの]

朝→きんぴらごぼう

昼→味噌汁

夜→野菜たっぷり塩ラーメン・ソーセージ・色々入ってるヨーグルトドリンク・梨

 

[運動部分]

二の腕

顔マッサージ

 

[体重計]

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