8月29日 記録

[食べたもの]

朝→なし

昼→冷凍してあったパン・アイスコーヒー

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夜→焼肉のタレの野菜炒め・ふりかけしそわかめサバのお吸いもの

間食→アイス

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[運動部分]

顔マッサージ

 

[体重計]

測り忘れでありませんm(_ _)m