2月18日 記録

[食べたもの]

朝→なし

 

昼→残り物の中華スープ・パン・コーヒー
f:id:mihoteki:20200218121655j:image

 

夜→前夜の残り物麻婆豆腐・雑穀ご飯・味噌汁・大根と椎茸の煮物・椎茸のバター醤油・きゅうりちくわ・サラダ・トマト・お惣菜のチーズ春巻き・ぽんかん
f:id:mihoteki:20200218121709j:image

 

 

[体重計]
f:id:mihoteki:20200218121716j:image


f:id:mihoteki:20200218121723j:image